"Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere."

Il Coaching

Il coaching stimola la riflessione, ispirando a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.
Chi si rivolge a un coach, è in grado poi di apprendere ed elaborare le tecniche e le strategie di azione che gli permetteranno di migliorare sia le performance che la qualità della propria vita.
La metodologia di coaching prevede che il cliente sia prima di tutto rispettato, sia dal punto di vista personale che professionale, e venga considerato in grado di gestire efficacemente la propria vita ed il proprio ambito lavorativo. Ogni cliente viene visto come una persona creativa e piena di risorse.
Sulla base di ciò, le responsabilità del coach sono:
• scoprire, rendere chiari e allineare gli obiettivi che il cliente desidera raggiungere;
• guidare il cliente in una scoperta personale di tali obiettivi;
• far in modo che le soluzioni e le strategie da seguire emergano dal cliente stesso;
• lasciare piena autonomia e responsabilità al cliente.
Il coaching include un approccio che si fonda sul riconoscimento di ciò che è giusto, di ciò che funziona, di ciò che è desiderato, di ciò che è necessario per arrivare all’obiettivo. Esso prevede domande basate sulla scoperta, nella gestione delle sfide e delle opportunità personali, una formulazione costruttiva di osservazioni e feedback finalizzati ad ottenere reazioni positive dagli altri. Durante ciascun incontro è il cliente stesso a scegliere l’argomento della conversazione, mentre il coach lo ascolta ponendo osservazioni e domande. Questa interazione contribuisce a creare maggiore chiarezza ed induce il cliente a divenire proattivo. Nel coaching si osserva “dove si trova il cliente oggi”, quale sia cioè la situazione attuale di partenza, e si definisce, in comune accordo, ciò che egli è disposto a fare per raggiungere “la meta in cui vorrebbe trovarsi domani”. Il coaching è allenamento mentale. Il coach ti spiega e trasmette tecniche, strumenti e metodi per usare meglio la tua immaginazione, il tuo dialogo interiore, alcuni aspetti del tuo corpo, il tuo atteggiamento con lo scopo di sperimentare benessere emotivo, superare le difficoltà, risolvere i conflitti e raggiungere gli obiettivi. L’attività del Coach non è mera motivazione: è collaborare con persone che abbiano un obiettivo, un desiderio o un progetto e fornire i migliori ed efficaci strumenti affinché questo si realizzi. Il coach non è un terapeuta, non è uno psicologo. Si occupa di persone che vogliono raggiungere l’eccellenza nella vita, nel lavoro, nello sport, ecc.

 

LIFE COACHING:

È un percorso di affiancamento che guida le persone al raggiungimento di determinati obiettivi personali o professionali. Si tratta di un’attività in cui Coach e Cliente concordano:
1. gli obiettivi;
2. come superare insieme i blocchi che potrebbero incontrare nel raggiungerli;
3. come utilizzare al meglio le risorse mentali per massimizzare le opportunità di successo e divertimento.

Benefici del life coaching:

superare brillantemente momenti di difficoltà o cambiamento;
• definire lo scopo primario della tua vita;
liberarti per sempre di convinzioni e condizionamenti che ti impediscono di esprimere il tuo vero potenziale;
• superare, ansia, paura, senso di colpa, vergogna;
ristrutturare l’esperienza passata in modo da assegnarle significati funzionali al benessere e alla felicità;
• migliorare la tua comunicazione e la tua capacità di persuasione;
• liberarti di eventuali fobie o comportamenti compulsivi;
• scoprire le strategie per prendere buone decisioni;
• accrescere l’autostima e acquisire una personalità più positiva e piacevole.

 

SPORT COACHING:

Spesso gli atleti compiono azioni ripetute, eseguono gesti tecnici migliaia di volte e devono sopportare le pressioni esterne. Il coach dà all’atleta una serie di strategie e metodologie per rendere sempre al massimo per:
1. migliorare la concentrazione, la tranquillità e la fiducia in allenamento e in gara;
2. migliorare la gestione delle risorse e degli stati emotivi (capacità di essere sempre “mentalmente pronto” quando è necessario);
3. migliorare la gestione dei momenti di pressione psicologica durante la gara.

 

BUSINESS COACHING:

Oggi gli imprenditori e i professionisti sono sempre più assorbiti da molteplici situazioni stressanti che rischiano di perdere l’equilibrio tra la vita privata e quella lavorativa.
Il business coach interviene per aiutare il cliente a ridefinire scopi, missioni, obiettivi.
Di seguito alcuni benefici strategici che si ottengono con questa tipologia di coaching.
Il Business Coaching è richiesto là dove è necessario:
1. aumentare la produttività aziendale;
2. affrontare uno start-up;
3. sviluppare lo spirito imprenditoriale;
4. sviluppare i processi organizzativi;
5. migliorare la consapevolezza di ruolo ed assunzione di responsabilità;
6. riconoscere le proprie potenzialità e quelle dei collaboratori;
7. fidelizzare i propri collaboratori;
8. migliorare i rapporti interpersonali e la comunicazione con i collaboratori;
9. migliorare il senso di autorealizzazione e benessere personale dei propri collaboratori attraverso la loro valorizzazione e responsabilizzazione attiva;
10. sviluppare un modello di leadership “positiva” integrata nella cultura aziendale;
11. attivare motivazioni e sviluppare la potenzialità creativa;
12. individuare gli obiettivi di competenza nell’ambito della mission aziendale;
13. assegnare e gestire gli obiettivi (individuali e/o di team operativi) ;
14. sviluppare la capacità di problem solving e di decision making;
15. migliorare la gestione delle priorità e dello stress;
16. migliorare l’efficienza nella gestione del tempo.